sklep sfd

witaj Skyyy. co do produktow dla kobiety zerknij sobie na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html ma odrobine kofeiny, ale nie wyklucza sie to z piciem kawy w ciagu dnia;-) z innych bez stymulantow http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html

Jak nie będziesz jadł to i nie będzie przyrostów, http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Jablczan_kreatyny.html http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Beta-alanina_%28_%CE%B2-alanina%29.html

przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra_+_Bidon-opis31005.html

[...] wogole w stosunku do przedtreningowek , nie zawsze dzialaja one tak samo na kazdego , mysle ze to czy kupiesz sp czy shotguna nie bedzie mialo znaczenia , http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html sam nie mialem sp250, shotguna mialem od kolegi 2 probki i mi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Nectar-opis3192.html w zależności ile Ci go potrzeba

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Nectar-opis3192.html w zależności ile Ci go potrzeba 45gr dziennie 5kg na cale 4 mceI zamierzam 4 mce nie wiecej mam 25kg do zrzucenia. Dziekuje

ja obecnie mam https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Vitamin_C-opis36102.html jest to forma w tabsach, 1 tabs 1000 mg jednak jak donosza badania 800-1000 mg witaminy c w zupelnosci wystarczy aby organizm spenial swoja funkcje z nia zwiazana. wiec na spokojnie mozesz dac nawet 500mg a reszte dostarczyc np z diety:-) jej dobrym zrodlem jest np papryka sa [...]

a jak wygląda sprawa z dietą?? jak masz braki to białko, gainer http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html

po treningu daj carbo + izolat jako antykatabolik masz ju bcaa, mozesz dodac tez kreatyne , swietnie sie sprawdza w tej roli http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html troche ponad podanej kwoty ale nie dostaniesz duzej puszki izolatu + bcaa w tej kwocie, chyba [...]

Np kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html codziennie 5g rano i 5g po treningu Dodatkowo po treningu mozna odżywkę wypić http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html po treningu około 60g

Sklep, jakby coś komuś jeszcze zostało do wydania :-) /SFD/Images/2015/9/24/d99815bf23144b54937dd792c646239f.jpg /SFD/Images/2015/9/24/ce53c4b4d7854c94a8cd6239237e853a.jpg /SFD/Images/2015/9/24/0001cf19eb45474781d33576a41535c0.jpg

witaj. witaminy i mineraly jakie sobie wybrales to jak najbardziej spoko opcja:-) mozna dodatkowo pomyslec o witaminie D3 i K2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html dobra opcja jest jeszcze dolozenie kwasow tluszczowych omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html bedziesz mial wtedy fajny [...]

czyli albo http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html x2 albo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_+_L-glutamina-opis26170.html co z tych dwóch wyjdzie korzystniej? dzięki booolooo za udzielanie się ;)

Danielos nie podal linkow - dla tych co nie kojarza: 3x Alpha Male Masix http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26621.html 2x Alpha Male Masix 80 http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_80-opis26623.html & gadżety niezle niezle jakas kreta do tego i porradny cyklon na 2-3miechy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-22 18:34:58

[...] odpwiednia dieta mniej wiecej na zerowym bilansie kalorycznym zsupli, j/w bcaa -dla lepszej regeneracji, mozna byłoby posmylseć o przedtreningówce typu: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_+_smycz_+_shaker-opis26122.html i ewentualnie niewielkiej iloscikreatyny (ok 3 - 4g na dobę), np: [...]

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html vaniliabardzo dobra ze sciteca masz spory wybór http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html smaków sporo czy ten czerwony czy niebieski dla niektórych za słodkie moze być.

Jako źródło kreatyny wrzuć sobie nowy stack od allnutrition: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html Skład super i sam na bank wrzucam niedługo:-)). Z przedtreningówek najlepiej wyjdziesz, jak kupisz:http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Takie zestawienie może i jest budżetowe, ale będziesz [...]

[...] Następnie zwiększać aktywność fizyczną i Dopiero później zmniejszać kalorie. W jakim celu chcesz stosować lecytynę? Jeżeli celem jest poprawa sprawności umysłowej, to są lepsze suplementy w tym kierunku. Np.: https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Gotu_Kola-opis36290.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Rhodiola_Rosea_Strong-opis37138.html

imo zadne amino nie sa Ci potrzebne ale jak sie uprzesz i bez wzgledu na to co napiszemy i tak je kupisz to wybierz np. cos z tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

bialko-to co remik bardzo dobre,ale jak chcesz cos ze znanych bardzo firm to rozwaz jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bcaa-to od remika jest git,ja mam jednak swoje ulubione http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html